Foto

Diskusija: “Treneri iesaka: kā pareizi un droši bērniem sportot mājās”

Sporta treneri norāda: mācoties un pavadot daudz laika mājās, bērniem ar attālinātajām sporta stundu nodarbībām nepietiek. Liela nozīme ir arī ikdienas fiziskajām aktivitātēm.

Taču tikpat svarīga ir pareizas slodzes sabalansēšana. No vienas puses jāseko līdzi, lai dzīvesveids nebūtu pārāk mazkustīgs, bet no otras - kā nodrošināt optimālu slodzes līmeni bērniem ar dotībām sportā. Mājas apstākļos daudz var palīdzēt arī viedtālrunis, viedpulkstenis vai citas tehnoloģijas. Ar to palīdzību var sekot līdzi ne tikai dažādiem veselības rādītājiem, bet arī motivēt bērnus izpildīt dienas aktivitāšu normu.

Samsung Electronics Baltics 7. janvārī no plkst. 14:00-15:30 aicina uz tiešsaistes diskusiju “Treneri iesaka: kā pareizi un droši bērniem sportot mājās”. Diskusijas laikā eksperti dalīsies ar praktiskiem ikdienas padomiem, kas noderēs gan vecākiem, gan bērniem sportojot mājās.

Tiešraides links pieejams Facebook (https://www.facebook.com/events/232227165160577)

Event diskusijas sadaļā uzdod sev interesējošo jautājumu trenerim un spied ‘’Going’’ - iespējams, 7. janvārī tieši Tu laimēsi Galaxy Fit2 fitnesa aproci: http://bit.ly/2MEmFEh

Temati:

  • Kāpēc nepietiek tikai ar pāris treniņiem nedēļā? Ikdienas aktivitāšu nozīme
  • Kā saplānot bērna sporta aktivitātes nedēļas ietvaros: praktiski piemēri kā sportot kopā ar bērniem
  • Kā skolēnam-sportistam būt formā, trenējoties mājās
  • Kā trenēties, izmantojot tehnoloģijas un kuriem rādītājiem jāpievērš uzmanība

Dalībnieki:

  • Nika Linde, funkcionālā fitnesa trenere
  • Zanda Zariņa-Rešetina, veselības sporta speciālists & vieglatlētikas trenere
  • Helmuts Rodke, fiziskās sagatavotības treneris ar 20 gadu pieredzi, sporta meistars
  • Jānis Kaupe, sporta ārsts, Latvijas Olimpiskā vienība
  • Aleksandrs Smirnovs, Samsung produktu treneris

Šīs tīmekļa vietnes pārzinis ir Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments, elektroniskā pasta adrese: iksd@riga.lv.

Informējam, ka šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Uzkrātās sīkdatnes var būt pieejamas arī mūsu pārbaudītiem un uzticamiem sadarbības partneriem (trešajām pusēm). Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes, taču Jums jāņem vērā, ka, ja atspējosiet noteikti nepieciešamās sīkdatnes, tīmekļa vietne nevarēs darboties pilnvērtīgi. Papildus informācija šeit